メンタルを上げる方法
2025/04/29
メンタルを上げる方法①ゆっくり寝ること睡眠不足はネガティブな脳を作ってしまいます(ピピットで睡眠の質をあげポジティブな脳へ)②体を温めること冷えた体は絶対にNG(病気になりやすい)身体の芯...
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